METR 实测 200 小时时间跨度 AI：2 小时沙盘推演未来工作流

METR 三名研究员以约 200 小时时间跨度的 AI 进行了 2 小时沙盘推演，模拟 12-18 个月后的工作方式，获得约 3-5 倍效率提升。推演中 AI 在可验证任务上表现为 200 小时达 50% 成功率、40 小时达 80% 成功率，速度为 Claude 4.6 Opus 快速模式的两倍，写作能力在有上下文时相当于 METR 初级员工。