天真不天真 vol.47 有问必答：真正的蓄能，是看清自己的起心动念

播客《天真不天真》vol.47 有问必答中，杨天真结合滑雪受伤坐轮椅的经历，谈身体、能量与觉察"起心动念"，并分享英语直播课的心路。她回应了三位听众的困惑：32岁职场女性难以坚持运动、工作5年陷入倦怠想转型、默默努力却未被看见的女生如何蓄能。本期节目与运动品牌迪桑特共同呈现。