AI 写得快不等于真正提效：Harness 的记忆与验证闭环

作者认为用 AI 写代码时记忆缺失、改完即停、会犯错是三个主要断点，因此给 AI 套上一层 Harness 系统。做法上先建两级索引知识库并只记阴性知识、代码位置索引和隐含关联关系，再用 hook 硬拦截让 AI 先读索引；随后用访问、提交、等待、本地验证四个 skill 补上手脚，并把排查到线上验证的步骤写死成 close-loop 等 command。